Recomendações às escolas no período de baixa umidade.

Para evitar problemas respiratórios e desidratação, a Defesa Civil recomenda alguns cuidados que devem ser seguidos.

Tendo em vista a baixa umidade do ar nesta época do ano, que traz consigo um aumento do número de casos de problemas respiratórios e de desidratação, a Defesa Civil faz algumas recomendações às escolas da rede pública de ensino da Secretaria de Educação do DF.

Cuidados em casa e no trabalho:

·         Aumentar a ingestão diária de líquidos, independentemente de sentir sede ou não;

·         Fazer refeições leves, incluindo frutas e verduras sempre que possível;

·         Usar roupas leves e claras, sombrinha, protetor solar e óculos de sol, pois ajudam a amenizar os efeitos do clima;

·         Evitar ligar aparelhos de ar-condicionado, pois eles retiram ainda mais a umidade do ambiente;

·         Colocar toalhas molhadas e recipientes com água nos quartos durante todo o dia, para manter o ambiente mais úmido;

·         Evitar os banhos prolongados com água quente e o uso excessivo de sabonete, para não eliminar totalmente a oleosidade natural da pele;

·         Usar creme hidratante ou óleo vegetal em abundância para evitar o ressecamento da pele.

Para o ambiente escolar:

·         Manter bebedouros, inclusive de emergência (potes e garrafas) em número acima dos já existentes, com boas condições de higiene e qualidade de água;

·         Recomendar aos alunos que levem à escola sua garrafinha de água e que não a compartilhem com os colegas, para evitar a propagação de gripes e/ou resfriados;

·         Estimular os alunos para que bebam bastante água;

·         Lembrar as crianças de umedecer as narinas e o rosto pelo menos uma vez por período;

·         Estar atento aos alunos com ânimo abatido ou queda rápida de rendimento e comunicar à direção da escola;

·         Estar atento para detectar crianças enfermas, principalmente com perda de líquidos (febril, diarréia, gripe, tosse, etc);

·         Acompanhar, com maior atenção, as crianças com aspecto de aparente desnutrição;

·         No caso de desmaios, tonturas, cãibras e mal estar, paralisar, de imediato, a atividade do aluno, umedecer as têmporas, face e narinas e comunicar os responsáveis pelo aluno para que tomem as devidas providências;

·         Evitar exercícios físicos no período das 10h às 16h. Neste período, a insolação e a evaporação atingem seus índices máximos;

·         Manter as salas de aula com a máxima ventilação possível;

·         Manter elevada vigilância de higiene no ambiente escolar, pátios, sanitários e salas de aula;

·         Promover atividades educativas com os alunos em torno do assunto “desidratação”, destacando a higiene pessoal do ambiente e dos alimentos, dando maior atenção aos procedimentos para amenizar os efeitos da baixa umidade do ar;

Ascom